Mors Challenge

Mors Challenge

Data wydarzenia:
01.10.2021 00:30 - 20.03.2022 00:30
Miejsce:
W całej Polsce
Kontakt z organizatorem:
Zawody podczas wydarzenia
Nazwa zawodówDystansTyp zawodów
Mors ChallengeDystans: 1 kmTyp zawodów: Zawody dla dorosłychZapisz sięLista startowa
O zawodach

SEZON NA MORSOWANIE CZAS ZACZĄĆ !

Zostań Morsem !

Morsowanie to wiele korzyści :

1.Poprawia odporność

2.Zwiększa wydolność układu krwionośnego

3.Redukuje stany zapalne

4.Poprawia nastrój

5.Wydłuża życie

6.Zmienia nastawienie do życia

Zalet jest sporo! A do tego do zdobycia piękny metalowy medal i m.in koszulka “ Mors Challenge ”. Uwierzcie, że to nic trudnego a daje wiele satysfakcji !

Zasady wyzwania są proste:

Wejdź do wody do końca zimy tj. do dnia 20 marca i poczuj moc!

  • Zdjęcie wejścia do wody  wyślij na adres biegowewyzwanie@gmail.com ( w mailu prosimy podać swój numer startowy )
  • Za ukończenie wyzwania zdobędziesz PIĘKNY  MEDAL, a w pakietach rozszerzonych do wyboru KOSZULKĘ MORS CHALLENGE LUB KOMIN WIELOFUNKCYJNY.
  • Pamiętaj jednak o prostych zasadach: Przygodę z morsowaniem należy oczywiście zacząć wizytą u lekarza, w celu wykluczenia chorób kardiologiczno – naczyniowych. Poprawne krążenie w ludzkim organizmie oraz prawidłowa praca serca ma sporo wspólnego z morsowaniem. Jeśli mamy pewność, że wszystko jest w jak najlepszym porządku z naszym sercem oraz krążeniem, to nic już nie stoi na przeszkodzie, byś zaczął przygodę z morsowaniem.
  • Zalecamy  wykonanie krótkiej rozgrzewki np: bieg truchtem, rozciąganie,  pajacyki lub burpees. Gdy już mamy za sobą rozgrzewkę, początkowy mors, powinien przebywać w wodzie nie dłużej, jak 5 minut. Do wody wchodzimy dynamicznie by nie dopuścić do wyziębienia organizmu. Poziom wody powinien sięgać do granic sutków lub pach. Ręce najlepiej trzymać na głowie i mieć na głowie czapkę lub opaskę.
  • Do dzieła morsy !!!
Może być zdjęciem przedstawiającym tekst „RS CHALLENGE MORS MORS CHALLENGE FINISHER FINISHER”
Metalowy medal
Może być zdjęciem przedstawiającym tekst „MORS CHALLENGE MORS CHALI ENGE”
Koszulka
Może być zdjęciem przedstawiającym tekst „CHALLEN CHALLEN”
Komin wielofunkcyjny
Może być zdjęciem przedstawiającym tekst „MORS CHALLENGE”
Numer Startowy

DOSTĘPNE PAKIETY:

  • Rejestracja pakiet podstawowy ( medal, numer startowy, WYSYŁKA KURIEREM InPost ) cena 49 zł
  • Rejestracja pakiet rozszerzony z kominem ( medal, numer startowy, komin wielofunkcyjny, WYSYŁKA KURIEREM InPost ) cena 66 zł
  • Rejestracja pakiet rozszerzony z koszulką ( medal, numer startowy, koszulka , WYSYŁKA KURIEREM InPost ) cena 74 zł
  • Rejestracja pakiet rozszerzony z koszulką i kominem ( medal,  numer startowy, koszulka , komin wielofunkcyjny, WYSYŁKA KURIEREM InPost ) cena 92 zł

 

Lokalizacja
W całej Polsce
Kontakt z organizatorem
+48
Wyślij wiadomość
Zapisz się do newslettera i dowiaduj się o zawodach pierwszy/a!
Zapisując się do newslletera będziesz na bieżąco informowany o wydarzeniach sportowcych. W każdej chwili możesz się wypisać.