Wyzwanie Kwarantanna Challenge

To, że musimy teraz spędzać czas w domu to nie znaczy że nie możemy się wziąć za siebie. Podejmij Wyzwanie Kwarantanna Challenge i udowodnij sobie, że potrafisz się zdyscyplinować oraz zmotywować do ruchu przez okres 10 dni. Przy okazji zgarnij super gadżety!

Wybierz jedną dyscyplinę jaką będziesz wykonywał co dziennie przez 10 dni ( można to zrobić na raty w różnych porach dnia) :

– Bieg jeden kilometr na około stołu

– 50 pompek 

– 200 przysiadów

– 50 brzuszków

– 10000 kroków w ciągu dnia po domu

 – 100 pajacyków

  • Challenge rozpoczynamy w chwili opłacenia startu.
  • Po 10 dniach zgłaszasz nam ukończenie zadania ( mile widziane udokumentowanie zdjęcie / lub filmik) na adres biegowewyzwanie@gmail.com
  • Za ukończenie KWARANTANNA CHALLENGE do zdobycia są : chusta wielofunkcyjna, kubek, koszulka oraz piszący bez błędów długopis.
  • Podejmij Wyzwanie i nie daj się lenistwu !! #zostańwdomu i #ćwiczwdomu